AmateAhora Campeones De Salud | Health Champions Challenge
ÁmateAhora celebrates, National MeasureUp PressureDown Action Day!
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High blood pressure (hypertension)
Its a leading risk factor for heart disease, stroke, kidney failure, and diabetes complications. Known as the “silent killer,” high blood pressure often has no symptoms until serious problems occur. Many people have high blood pressure and can go for years without knowing they have the life-threatening disease. Nearly one out of three American adults (68 million) has high blood pressure. Less than half have their conditions under control.
@joinAmate Improving blood pressure
Control requires an expanded effort and an increased focus from healthcare systems, providers, patients, employers, and the entire nation. Join us daily ZUMBA Mon-Thur 6PM, our 90 Day Health Challenges, meets monthly, annual ÁmateAhora Health Expo.
Measure Up/Pressure Down®
Is a three-year national campaign designed to engage these important stakeholders in improving blood pressure control and achieving lasting improvements that lead the way to greater health, productivity.
Where will you Celebrate Cinco de Mayo? Try Dancing
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Dancing is Preventative Medicine
American College of Sports Medicine shares with us, “perhaps no area of exercise science has been more studied than the benefits of aerobic exercise”. There is a mountain of evidence to prove that regular aerobic exercise will improve your health, your fitness, and much more. Here’s a partial list of the documented health benefits of aerobic exercise e.g. Dancing, ZUMBA.
*Cancer prevention
*Cancer treatment
*Osteoporosis
*Depression
*Diabetes
*Cardiovascular disease
*Obesity and weight control
*Cognitive function
Medically Reviewed by a Doctor on 1/26/2015
http://www.medicinenet.com/aerobic_exercise/page3.htm
OPPORTUNITY – OPORTUNIDAD
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TEAMWORK w AmateAhora
Opportunity to be part of the ZUMBA Fitness Instructor Team w #AmateAhora-
EQUIPO con AmateAhora
Opportunidad de ser parte del equipo de Instructores de ZUMBA con #AmateAhora-
SEEKING YOUR SKILL FOR FITNESS & FUN
When: This Mon 6pm and 8PM & Tues 6PM.
BUSCAMOS TU TALENTO EN PONERNOS EN FORMA DE MANERA DIVERTIDA
Para este Lunes 6PM y 8PM. Tambien Martes 6PM.
WHERE – DONDE
MTZ TEAKWONDO MARTIAL ARTS ACADEMY
4715 S. Ashland 2ND FLR
Interested or Know Someone INBOX. Dejame Menaje Privado. ASAP! Dejame Menaje Privado. ASAP —madrigalconsulting@gmail.com
Facebook: Amate Ahora Health Expo
Meet & Greet our Professional Photographer! Yesenia Ayala
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Photos for a Cause, ÁmateAhora
Every Sunday @Piotrowski Park thanks to the Benito Juarez Baseball League President Raciel Castro and Board of Directors, #AmateAhora Voices for Health is thriving.
Yesenia you are a beautiful and powerful woman. May god bless you and the Ayala Family. Thanks Yesenia for joining ÁmateAhora! And being a Voice for Diabetes in your Community. You are helping ÁmateAhora Transform Health Worldwide.
Fotos por una Causa, ÁmateAhora
Saluda y Conozca nuestra fotógrafa profesional! Yesenia Ayala. Todos los domingos @Piotrowski Park gracias a La Liga Mexicana de Beisbol Benito Juarez Presidente Raciel Castro y la Directiva, #AmateAhora Voces para la Salud esta presente y activos. Yesenia usted es una mujer hermosa de gran alcance y talento. Que dios la bendiga y la familia Ayala. Gracias por unirse con ÁmateAhora! Y por ser una Voz Para la Diabetes. Gracias por unirte con ÁmateAhora a Transformar la Salud Mundial.
Listos Para el Reto de ÁmateAhora Spring2Primavera! ¡Inscríbete hoy! es Facil y GRATIS!
Bienvenido al Reto de ÁmateAhora, Es un desafío de 90 Días PorTuSalud. Nos reunimos mensual en el 4715 S. Ashland en MTZ Martial Arts Academy, New City/BackoftheYards, Segundo Piso.
¡Únete Al Reto! de 90Dias en esta Primavera con Ámate Ahora. Gracias por ¡Únirte al Reto! Este Miercoles 15 de Abril,a las 6:30pm.
Eliges 1 de 5 equipos :
_#PorMiCorazon- Manejo de su Presión Arterial (Equipo Rojo)
_#PorMiSalud- Bajar de Peso (Equipo Amarillo)
_#PorEstarEnForma- Aumentar de Músculo mientras Bajar% de Grasa Corporal (SilverAzul)
_#PorMiFamilia- Aumentar el Consumo de Vegetales como Familia (Equipo Verde)
_#PorMiDiabetes- Disminuir el Consumo de Azucar (Equipo Morado)
El Miercoles Abril 15:
Tu declaras tu RETO y nosotros vamos anotando tu RENDIMIENTO. Te conectas con tu equipo, y como miembro del equipo publicaras tu rendimiento diario con el #AMATEAHORA en tu red social. Ojo- asegúrate de agregar cual equipo representas. Por ejemplo #AmateAhora y #PorMiCorazon o #PorMiSalud o #PorEstarEnForma o #PorMiFamilia o #PorMiDiabetes. Es un Reto! Para GANAR hay que REPORTAR tu rendimiento.
Damos premios por Mejor Rendimiento y Liderazgo de Equipo! Y Tomamos muchos retratos.
Hacemos un seguimiento mensual de tu análisis corporal (te quitas los calcetines para medirte), Hacemos un seguimiento de su presión arterial mensual, ofrecemos charlas de nutricion cuando asistes a nuestras reúnones mensuales donde invitamos a los expertos en temas de salud. Cuentan tambien con Leticia Madrigal Psicóloga de Rendimiento y la Dr. Estella Hernandez, MD.
Gracias a nuestro Generoso Patrocinador
Nutrimedicos también recibies una mini-consulta con la Dra. Estella Hernández MD especialista en Metabolismo y Control de Peso en la clinica Nutrimedicos 1743 W. 18th Street.
Patricipas por 40 minutos con el entrenador Oscar Reyes de ZUMBA y gracias a Fernando Martinez CEO de MTZ MARTIAL ARTS ACADEMY en New City en el 2ndo piso tenemos su espacio fabuloso donde cuentan con nuestro asesoramiento, exámenes y ejercicio (trae zapatos de cardio)!
Ready for Today! ÁmateAhora Spring2Primavera Challenge
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Welcome to the ÁmateAhora Spring2Primavera Challenge. We meet monthly at MTZ Martial Arts Academy (Where we Track Your Progress) 4715 S. Ashland 2nd Floor 773-587-5909.
Its a 90day Challenge, You Call Your Challenge and We Track It!
Choose 1 of 5 teams:
- #4MyHeart- Manage Blood Pressure (RED TEAM)
- #4MyHealth- Drop Weight (YELLOW TEAM)
- #4MyFitness- Gain Muscle while Dropping Body Fat% (BLUE TEAM)
- #4MyFamily- Increase Vegetable Intake (GREEN TEAM)
- #4MyDiabetes- Decrease Sugar Intake (PURPLE TEAM)
Join us 4/15th Wednesday at 6:30pm. Once you declare your challenge, then you are granted an appt. (after 4/15, ASAP) for your free mini consult with Dr. Estella Hernandez MD at 312-929-2927, we connect you to your team, and as team members you will post and log your performance daily with the #AMATEAHORA on your social network and make sure you add which team you represent. For example #AmateAhora with your Team: #4MyHeart or #4MyHealth or #4MyFitness or #4MyFamily or #4MyDiabetes and share how you are moving forward with your performance.This is a CHALLENGE in order to WIN you must report your performance. We have prizes for Best Performance and Team Leadership. Got it! Good :0)
We track your monthly body composite analysis (must take off your socks), We track your monthly blood pressure, we offer nutritional coaching by attending our monthly meet ups where we invite leading experts on health topics along with Leticia Madrigal, MA Performance Psychologist. Thanks to NutriMedicos you also recieve a 1 on 1 mini-consult with Dr. Estella Hernandez MD specialist in Metabolism and Weight Management. NutriMedicos is our generous sponsor! You get a 40 Minute ZUMBA Fitness thanks to Coach Oscar Reyes and thanks to MTZ Martial Arts Academy 2floor event space we have a spot to workout (bring gym shoes)!
Must RSVP for the SPRING Health Challenge.
http://www.eventbrite.com/e/unete-al-reto-amateahora-90day-spring2primavera-challenge-tickets-16310404860
ÁmateAhora Voices for Health honored at NEWCITY’s MTZ Martial Arts Academy!
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Join us at our new home
MTZ MARTIAL ARTS ACADEMY
4715 S. Ashland 2FL, NEWCITY/BACKOFTHEYARDS, IL.
ÁmateAhora Voices for Health is honored to be chosen by MTZ Martial Arts Academy and Coach Oscar Reyes as their cause of choice.
FERNANDO MARTINEZ, CEO MTZ Martial Arts Academy
Thanks to the support of Fernando Martinez Head Instructor Taekwondo,
CEO at MTZ Martial Arts Academy we have a new home in NEW CITY.
Interested in taking Taekwondo call Fernando Martinez 312.785.0668. 1st Month is FREE!!!
Coach Oscar Reyes, ÁmateAhora’s Head ZUMBA Fitness Instructor
Special thanks to Coach Oscar Reyes, ÁmateAhora’s Head ZUMBA Fitness Instructor for making this miraculous collaboration possible.
More ZUMBA! Thanks again to Coach Oscar Reyes we will be now be offering ZUMBA Monday-Thursday 6PM at our new home in New City with our sound system, wall to wall mirrors and cushioned floors!
It’s National Doctor Day!!! @joinAmate WE THANK YOU!
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WE THANK YOU!
Dr. Estella Hernandez,MD/MPH, Dr. Annabelle Volgman,
Dr. Eduardo Montoya, Psy.D., Dr. Enrique Garcia-Sayan MD, Dr. Julie Ramos, MD, Dr. Karla Campos-Bekardi MD,
Dr. Rafaela Weffer, Dr. Sharonne Hayes, Dr. Steven Rothschild MD, Dr. Mercedes Martinez MD, Dr. Juanita Mora MD!
Agradecimiento especial…
Para la Dra Estella Hernández MD/MPH de NutriMedicos ella nos ha bendecido con su continua generosidad collaborando con el Movimiento de ÁmateAhora. Dr. Estella Hernández, MD/MPH es doctora familiar y especialista Bariátrica, de Metabolismo y Peso. También practica Medicina Funcional. Mil gracias por su apoyo generoso y valioso tiempo.
ÁmateAhora, Voces Para La Salud…
ÁmateAhora es único, en el que somos agentes de transformación poderosos y diversos armados para abogar por un bienestar óptimo. Ofrecemos acceso a servicios de Salud en Español! Celebramos Anual con un Expo de Salud, Reto de 90 días (Mensual), ZUMBA (Semanal), y Abogamos para la Salud (Diario). ÁmateAhora causa líderes, Campeones de Salud. Creamos voces unificadas y comprometidas a movilizar a nuestra comunidad a ser responsables de nuestra salud un día a la vez!
Transformar Nuestra Salud al nivel Mundial…
Ayudamos a los millones que viven con enfermedades y los millónes más que están en riesgo. ÁmateAhora quiere seguir desarrollando relaciones con organizaciones como NutriMedicos que están comprometidos y dispuestos a trabajar en esta misión. Para elevar un sentido de urgencia de nuestra salud especialmente de las enfermedades crónicas. La atención al paciente, dar apoyo para los cuidadores de los pacientes, e inspirar la vida sana en general; educar a las familias sobre la prevención y manejo de enfermedades crónicas y asistir a la comunidad a tomar medidas para su salud.
Nosotros @joinAmate damos gracias…
¡Únase con nosotros en dar reconocimiento a la Dr. Estella Hernández, MD/MPH por su gran trabajo y generosa contribución como Mujer Destacada, en nombre de ÁmateAhora te damos gracias por tu labor. Por favor muestren apoyo con un GUSTA, comentario, y/o compartan.
Extra Special Thanks
Dr. Estella Hernandez MD/MPH from NutriMedicos! Dr. Estella Hernandez MD, MPH both a Family Physician and a Bariatric, Metabolism and Weight Management Specialist. She Practices Functional Medicine.
She has blessed us with her continuous generosity collaborating with the ÁmateAhora Movement to help the millions living with disease and the million more who are at risk.
ÁmateAhora…
Wants to continue developing relationships with organizations like NutriMedicos that are committed and willing work with ÁmateAhora to elevate a sense of urgency around chronic disease. We, at ÁmateAhora advocate, support, bring awareness for patient care, patient empowerment, caregiver support, and inspire overall healthy living; educating families about the prevention, management of chronic disease and cause people to take action for their health.
We thank Dr. Estella Hernandez, MD/MPH for your generous and most valued support. Please join us in acknowledging her work with a comment or share.
On behalf of ÁmateAhora we acknowledge you as a Distinguished Woman and Doctor thank you Dr. Estella Hernandez, MD.
Azul HOLISTIC SPA Acknowledges our ÁmateAhora 90Day Polar Challenge Champions
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Mil Gracias y Thank You Azul HOLISTIC SPA! por patronizar los premios de reconocimiento del Reto Polar de 90 Dias con ÁmateAhora. *Azul HOLISTIC SPA – The Healing Power Of Human Touch – Visit them at AZUL West Loop and AZUL River North. More info: http://www.azulholisticspa.com
What is the 90 Day Health Challenge:
It’s a Health Challenge, you call it (by choosing your goal you gain a team) and we track it (we measure your performance).
We track your monthly body composite analysis (must take off your socks), We track your monthly blood pressure, We offer nutritional coaching by attending our monthly meet ups where we invite leading experts on health topics along with Leticia Madrigal Performance Psychologist.
Thanks to NutriMedicos you also receive a 1 on 1 mini-consult with Dr. Estella Hernandez MD family physician, specialist in Metabolism and Weight Management at 1743 W. 18th St, Pilsen, NutriMedicos.
You get a 40 Minute ZUMBA workout thanks to Coach Oscar Reyesand thanks to Los Hermanos Rios Market, 1757 W. 18th St, Pilsen,2floor we have their fabulous space where we host our coaching, screenings, and workout (bring gym shoes)!
Eloisa Vasquez-
Campiona del Reto de 90 Dias con ÁmateAhora
Team: #4MyHealth (Team Leader) –
Top Performance in Losing Weight
Equipo: #PorMiSalud (Lider De Equipo) –
Superior Rendimiento en Bajar Peso
Jose Del Carmelo Espinoza-
Campiono del Reto de 90 Dias con ÁmateAhora
Team: #4MyHeart –
Top Performance in Managing Blood Pressure
Equipo: #PorMiCorazón –
Superior Rendimiento en Maneja la Presión
Claudia Martinez-
Campiona del EQUIPO Reto de 90 Dias con ÁmateAhora
Team: #4MyHeart –
Top Performance in Leading a Team with Significant Results
Equipo: #PorMiCorazón –
Superior Rendimiento en Ser Líder del equipo con Resultados Significativos
Francisca Madrigal-
Campiona del Reto de 90 Dias con ÁmateAhora
Team: #4MyHeart –
Top Performance in Dropping Body Fat %
Equipo: #PorMiCorazón –
Superior Rendimiento en Bajar % de Grasa Corporal
Oscar Reyes-
Campiono del Reto de 90 Dias con ÁmateAhora
Team: #4MyFamily –
Top Performance in Increasing Family’s Consumption of Veggies
Equipo: #PorMiFamilia –
Superior Rendimiento en Aumentar el Consumo de Vegetales al nivel Familiar
AmateAhora contó su Historia Del Corazón está noche especial… Anabel Monge, TelemundoChicago
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Que bendecion hablar con Anabel Monge y Juan Orta de Telemundo Chicago. Mil gracias. Es siempre nuestro placer compartir.
Contamos Nuestra Historia Del Corazón
Leticia Madrigal, MA Psicológica Industria y Fundadora de AmateAhora comparte, “Estamos continuamente transformando nuestro estado de salud. Nos alimentan una paz interior el saber y estar en acción de nuestro estado de salud”. #AmateAhora, Por Que Mañana Puede Ser Muy Tarde.
Acompáñanos Lunes y Miércoles 6PM ZUMBA en 1757 W. 18th St 2ndo Piso. Nuestro Reto de Salud cada 90 Días patrocinado por Dr. Estella Hernandez MD de NutriMedicos, y Nuestro Expo de Salud anual este Otoño 2015. Llamen para una cita con Leticia al 773-587-5909. Para mas información http://www.joinAmate.org
Ámate Ahora 