Chicago

Latinos Unidos esta con Ámate Ahora, Voces para la Salud – Voices For Health!

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A Jugar Pelota! Célebre con la familia, Sunday Funday TODOS LOS DOMINGOS!

Listos para la temporada de béisbol!
Jugaremos en la Liga Mexicana de Béisbol Benito Juárez. Está compuesta por 12 equipos. Día de inicio es el 12 de Abril! Todos los equipos jugarán. La liga usara los tres diamantes. Sera en grande! Inicia a las 9AM luego al medio dia y el último partido es a las 3:00PM. Se lleva a cabo en el Parque Piotrowski. 4247 W 31st Street, Chicago, IL 60623.
A Jugar Pelota con AmateAhora

***9AM Latinos Unidos vs Mud Dogs (Diamante Norte- el que esta cerca de la piscina)

Latinos Unidos vs Mud Dogs (Diamante Norte- por la piscina)
Hay que estar temprano, para calentar, correr, prácticar y tomar fotos! únase con nosotros a las 8am, traigan a su familia.

Te invitamos…
El Sábado 04/04/15 Latinos Unidos tendrán un Béisbol Bash en el BounceSportsplex, 3310 Grove Ave, Berwyn 1:00PM-3:00PM. Ven a conocer, saludar, prácticar con el equipo Latinos Unidos y tomar fotos.

De parte de ÁmateAhora, Voces para la Salud!
Gracias Latinos Unidos por eligirnos como su causa preferida!!! Les deseamos mucha vitalidad, el apoyo familiar y una extraordinaria temporada de béisbol.

Gracias a los patrocinadores:
Lalo’s Restaurant on Maxwell
Y Familia Santana
Lalo's on Maxwell

Latinos Unidos esta con ÁmateAhora, Voces para la Salud!
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ÁMATEAHORA Spring2Primavera

 

What #GivingTuesday is all about in under 2min. WATCH

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Tell us what you are Giving Tuesday? pics are welcome – RT @joinamate

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We have a day for giving thanks. We have Black Friday for getting deals. You get deals online this Cyber Monday, that’s today. Now, we have #GivingTuesday, a global day dedicated to giving back. On Tuesday, December 2, 2014, charities, families, businesses, community centers, and students around the world will come together for one common purpose: to celebrate generosity and to give.

It’s a simple idea. Just find a way for your family, your community, your company or your organization to come together to give something more. Then tell everyone you can about how you are giving. Join us and be a part of a global celebration of a new tradition of generosity. http://www.givingtuesday.org

Regístrese Hoy, No Te Lo Pierdas! Primeros Auxilios de Salud Mental, en Español

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CUÁNDO: Noviembre 24, 8:30 am – 5:30 pm

DÓNDE: Community Counseling Centers of Chicago (C4), 2542 W. North Ave, Chicago  

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A través  de este curso de 8 horas, usted ganará una certificación nacional de Asistente de Primeros Auxilios de Salud Mental y aprenderá:

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• Los posibles factores de riesgo y signos de advertencia de problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad/ trauma, psicosis, desórdenes por uso de sustancias, o la auto-lesión.

• La  prevalencia de diversos problemas  de salud mental en los EE.UU. y la necesidad de reducir el estigma en la comunidad.

• Un plan de acción de 5 pasos para ayudar a la persona en crisis y conectarla con ayuda profesional apropiada.

• Los recursos disponibles para ayudar a alguien con un problema de salud mental – incluso recursos para profesionales y pares, recursos sociales y recursos de autoayuda.

C4 ofrece créditos de educación continua. Visite http://www.c4chicago.org/mhfa para más detalles.

El costo es de $50 por persona (Costo cubre el almuerzo y snacks, el Manual del Participante, una carpeta con información y recursos, y la certificación por 3 años de Asistente de Primeros Auxilios de Salud Mental!)

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Para registrarse visite http://www.c4chicago.org/mhfa o llame al 773.506.2525

El espacio es limitado asi que REGĺSTRESE HOY!

 

Sabía que anualmente, 1 en 4 personas va a experimentar una enfermedad de salud mental?

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Sabe cómo ayudar a alguien que está pasando una crisis de salud mental?

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Community Counseling Centers of Chicago (C4) 

Le invita a participar en un programa de certificación denominado Primeros Auxilios de Salud Mental (Mental Health First Aid-MHFA). Este programa le dará los conocimientos necesarios para identificar, comprender y responder a alguien que está experimentando un problema de salud mental o una crisis de salud mental hasta que llegue ayuda profesional.

Regístrese en nuestro NUEVO programa, 

Primeros Auxilios de Salud Mental, en español.
CUÁNDO: Noviembre 24, 8:30 am – 5:30 pm
DÓNDE: Community Counseling Centers of Chicago (C4), 2542 W. North Ave, Chicago
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https://www.c4chicago.org/mhfa/espanol

El curso de 8 horas, ganará una certificación nacional de Asistente de Primeros Auxilios de Salud Mental y aprenderá:

• Los posibles factores de riesgo y signos de advertencia de problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad/ trauma, psicosis, desórdenes por uso de sustancias, o la auto-lesión.
• La prevalencia de diversos problemas de salud mental en los EE.UU. y la necesidad de reducir el estigma en la comunidad.
• Un plan de acción de 5 pasos para ayudar a la persona en crisis y conectarla con ayuda profesional apropiada.
• Los recursos disponibles para ayudar a alguien con un problema de salud mental – incluso recursos para profesionales y pares, recursos sociales y recursos de autoayuda.

C4 ofrece créditos de educación continua. Visite www.c4chicago.org/mhfa para más detalles.

http://www.c4chicago.org/sites/default/files/uploads/Registration%20Form%20Spanish%20Sept2014_1.pdf

El costo es de $50 por persona (Costo cubre el almuerzo y snacks, el Manual del Participante, una carpeta con información y recursos, y la certificación por 3 años de Asistente de Primeros Auxilios de Salud Mental!)

Para registrarse visite www.c4chicago.org/mhfa o llame al 773.506.2525
El espacio es limitado asi que REGĺSTRESE HOY!

ENTRENAMIENTO Este Jueves 16th de Oct. Para Promotoras de Salud, y personas interesadas en conducir exámenes de la memoria en su comunidad.

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Interesada/os en conducir exámenes de la memoria en su comunidad.

LATINO ALZHEIMER'S & MEMORY DISORDERS ALLIANCE

Programa:

• Tipos de exámenes de la memoria en español

• Administración y conducción

• Evaluación

• Consultas éticas y culturales

Regístrate y participe-

Consulado General de México, Chicago, IL. 60607

Jueves, 16 de octubre 2014

de 12:00 pm – 2:00 pm

Almuerzo incluido

204 S. Ashland

Para más información o para confirmar su asistencia:

Constantina Mizis

Constantina.mizis@gmail.com

708-714-4268

evento sin costo alguno

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Muchas Gracias Lalo’s On Maxwell

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Lalo's On Maxwell

Hands down the best service, team, bartenders, administration! Heartfelt thanks to the Thursday Night Bartender Crew! Safe Kept my IPhone! Mil gracias Alex Cabrera, Benjamin Modragon, Lalo’s On Maxwell, and Chef Enrique Cortes you have been our exceptionally generous sponsors since we launched ÁmateAhora! Thanks for your continued and invaluable support.

Not just Tacos

Not long ago, the average person regarded Mexican Food as being limited to tacos, enchiladas and mouth-boiling salsas. Few people were actually aware of the vast array of sauces, spices, and flavors that make the Mexican cuisine so unique. For nearly thirty years, Lalo’s Restaurants has taken pride in bringing this refined cuisine to Chicago. Lalo’s traces it’s roots to a small 24 seat restaurant located in the heart of Chicago’s Mexican Community. By following a strict policy of only serving top quality, authentic dishes; that small restaurant steadily grew in popularity. Soon, this location became too small to serve the needs of its existing clientele. Lalo’s soon expanded to a full-sized restaurant just two blocks away. By establishing the same food systems and serving the same traditional Mexican dishes (all of which were adopted from family recipes) the restaurant was able to gain more customers. In fact, demand was so big in this area that another unit was opened less than a mile away. For the next nine years, Lalo’s Restaurant solely operated from those two units.

Lalo's On Maxwell

Knowing that many new customers were venturing from suburbs such as Cicero, Oak Park, Berwyn, and Bolingbrook the time seemed right to open a new restaurant in the suburbs. In 1984, a new Lalo’s was opened in Cicero, Illinois. Sure enough, the new restaurant became an instant success. In fact, not only did this new Cicero location become the busiest restaurant on that section of Cermak road, but the restaurant soon expanded to the building next door, thus doubling the seating capacity. Today, there are a total of 12 units both in the city and the suburbs. Including Lalo’s On Maxwell!!! Although there have been several franchise proposals, the restaurants still remain entirely family owned. Lalo’s restaurant is looking for continued growth in the future. Whatever the future holds, Lalo’s has pledged to always serve the same original recipes that have made it a Chicagoland tradition.

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Great information about Lalo’s On Maxwell and awesome catering deals! (312) 455-9380

lalosonmaxwell@facebook.com
733 W Maxwell Street
Chicago, IL, United States 60607
@lalosonmaxwell(Twitter)

Joining me for the Sears tower climb Sunday November 2nd!

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Joining me for the Sears tower climb in November, Support The Rehabilitation Institute of Chicago! imgres

About The Rehabilitation Institute of Chicago
The Rehabilitation Institute of Chicago (RIC) is the nation’s #1 ranked provider of comprehensive physical medicine and rehabilitation care to patients from around the world and is the leader in research and development of the most cutting-edge treatments and technologies in its field. Through aggressive medical protocols, RIC guides the patient care process toward a better patient outcome – involving repair, regeneration, and recovery of brain, spinal cord and musculoskeletal function.

http://ric.convio.net/site/PageServer…

Be an Educated Exercise Enthusiast!

If you do two minutes of stair climbing — that’s a couple of flights — five or six times a day, in eight short weeks you can:

1. Increase your heart-lung fitness by almost 20 percent, upping your odds of a longer, better life.

2. Reduce bad LDL cholesterol by 8 percent, and raise good HDL cholesterol by about that much, shrinking your risk of a heart attack, stroke, erectile dysfunction and wrinkles (all are increased by LDL).

You gain the most benefit and lessen the risks when you exercise in your target heart rate zone. Usually this is when your exercise heart rate (pulse) is 80% to 85% of your maximum heart rate. Your maximum heart rate is the highest your pulse rate can get. To calculate your predicted maximum heart rate, use this formula:

220 – Your Age = PREDICTED MAXIMUM HEART RATE

For example, a 50 year old would have a predicted maximum heart rate of 170 beats per minute (220 – 50 = 170). So, this individual’s ideal target heart rate zone would be between 136-145 beats per minute (170 x 0.80 = 136; 170 x 0.85 = 144.5).

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